Kỹ năng sống quan trọng với mỗi người. Để đạt được các thành quả thì trước tiên bạn phải có những kỹ năng sống quan trọng dưới đây. Vậy nên tầm quan trọng của kỹ năng sống hiện nay rất lớn.
Làm chủ giấc ngủ
Xem thêm: Các kỹ năng trong công việc mà bạn nên biết
Những “bí kíp” để có giấc ngủ ngon & sâu thường rất khó ứng dụng. Bất cứ lựa chọn nguyên lý nào để thực hành, việc xây dựng một thời khóa biểu phù hợp sẽ bảo vệ cho bọn họ luôn có một đêm ngon giấc.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc tuân thủ một lịch trình ngủ hợp lý giúp chúng ta easy ngủ hơn and sáng suốt hơn khi thức dậy.
Sự thấu cảm hay đồng cảm
“Bạn đủ nội lực chẳng hề là một mình kỷ luật nhất, sáng lạnh nhất and giàu sang nhất bên trên nhân loại, nhưng nếu như bạn chưa chắc chắn niềm nở hay đồng cảm với người xung quanh thì bạn chẳng khác gì một kẻ rối loại nhân cách chống xã hội (sociopath)”, một bạn đọc tên Kamia Taylor share.
Còn Jane Wurdwand – một chủ doanh nghiệp thì cho rằng, sự đồng cảm là tài năng căn bản của loài người mà mua bán tân tiến dễ dãi thề bỏ hay chối bỏ. “Sự đồng cảm – khả năng cảm nhận cảm xúc của mọi người – là nhân tố làm ra những doanh nhân & người sử dụng dịch vụ tuyệt vời. Sự đồng cảm trong trí não đồng đội là động lực xúc tiến mọi cá nhân cố gắng nhiều hơn thế nữa. Sự đồng cảm giúp các nhân viên vượt qua sự lãnh cảm để làm các điều to hơn, bởi họ cảm thấy trong cuộc sống này, có nhiều điều còn quan trọng hơn các tờ ngân phiếu”.
Hình thành thói quen hoạt động và sinh hoạt lành mạnh, tránh các tệ nạn thế giới
kĩ năng sống đối với thế hệ trẻ đóng vai trò rất cần thiết. Bố mẹ, thầy cô có thể trải qua những trường hợp thực tế hoặc tự xây dựng tình huống để truyền đến người trẻ tuổi những thông điệp ý nghĩa. Chính những tính huống mang tính dạy bảo kĩ năng sống đó giúp người trẻ tuổi kiên cường hơn trước các cám dỗ, những tệ nạn không gian. Hơn nữa, rèn luyện kĩ năng sống còn hỗ trợ Các bạn trẻ xuất hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Cai quản thời gian
Trên thực tế, không tồn tại hướng dẫn làm nào hoàn hảo nhất đúng, điều quan trọng là tìm ra đc một nền móng cai quản thời hạn kết quả với mình and áp dụng chúng.
Mục tiêu của việc này không hề để chúng ta cũng có thể triển khai được toàn bộ các phần việc trong kế hoạch, mà là để phát hành một thời khóa biểu thật rõ rệt để có thể hoàn thành tất cả các phần việc vào đúng thời điểm đã đề ra.
Đòi hỏi được giúp đỡ- Kỹ năng sống quan trọng
Độc giả Louise Christy chia sẻ: “Có lần tôi đc nghe một câu nói trong một cuộc phỏng vấn : “Anh/chị sẽ không thể thu được địa điểm này nếu chưa biết yêu cầu được trợ giúp khi quan trọng. Hiển nhiên, tôi đang nói rằng tôi có thể. Kế tiếp, tôi được biết rằng nhân sự từng đảm nhiệm vị trí mà tôi ứng tuyển đã thất bại vì anh ta đc giao một nghĩa vụ quá tầm nhưng không phải đòi hỏi được trợ giúp”.
Cô cũng giải thích rằng, việc bạn hiểu được bao giờ mình cần được giúp đỡ and đòi hỏi được giúp đỡ là hai điều “khó học” 1 cách đáng kinh ngạc vì không có ai lại muốn mình bị xem như là yếu hèn & thiếu khả năng cả.
Một nghiên cứu vừa qua của trường mua bán Harvard cho rằng việc nhận thấy thời điểm cần được giúp sức and hành động đòi hỏi được giúp đỡ thực ra lại chứng minh rằng bạn là kẻ có tác dụng hơn thay vì thiếu trình độ. Theo các tác giả của tìm hiểu, khi chúng ta hỏi xin khuyến cáo từ ai đó cũng có thể có nghĩa rằng bạn định hình hay xác nhận trình độ và chuyên môn của bọn họ. Điều khiến cho bạn thậm chí có cơ hội để thành công họ”. Trong trường hợp này, không còn khước từ rằng “biết mình, biết ta, trăm trận trăm thắng”!
Tự thủ thỉ với chính mình 1 cách tích cực
“Việc người khác nghĩ gì về bạn k thành chủ đề, mà cần thiết là điều bạn nghĩ về bản thân mình. để gia công đc điều này thì cần phải có thời hạn để tạo dựng sự thoải mái tự tin and tin tưởng vào chính mình ngay cả khi chẳng ai tin bạn cả”, một bạn đọc tên Shobhit Singhal viết về kỹ năng sống quan trọng.
Mặt trái của việc tự thủ thỉ với chính mình một cách tích cực (posivite self-talk) là tự nói với chính mình theo hướng tiêu cực – điều khiến cho bạn giảm dần sự thỏa sức tự tin vào chính chính mình mình, bà Betsy Myers, Giám đốc sáng sủa lập Trung tâm thiếu nữ và kinh doanh tại trường ĐH Bentley giảng nghĩa.
Tạm kết
Vậy nên, bạn nên rèn luyện cho bản thân những kỹ năng sống quan trọng trên. Những kỹ năng sống trên sẽ giúp bạn bước đến con đường thành công nhanh hơn. Cảm ơn đã đọc!
Quỳnh Như
Nguồn: (ybox.vn, cafebiz.vn, giatricuocsong.org)
